怎样喝乌龙茶铁观音才能减肥？

　　乌龙茶铁观音减肥国内公认,但是在论坛上看到有很多mm说本人喝乌龙茶铁观音很永劫分了,体重一点不减.是什么缘由呢?

　　告诉你如果你想轻松的操纵喝茶来帮手本人保持健康，每天苗条，效果好的减肥药可以尝尝这招喔～

　　怎样喝乌龙茶铁观音才能减肥？！喝乌龙茶减肥，早餐：

　　1.馒头、面包或包子50克（可任选一种）

　　2.乌龙茶铁观音7-10克冲泡250cc的热开水

　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视集体口胃酌量加些蜂蜜）

　　午餐：

　　1.乌龙茶铁观音7-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc

　　2.100克主食,适量菜肉鱼等

　　喝乌龙茶减肥3.饭后半小时再饮用500cc

　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果

　　晚餐：

　　1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐最快最有效的减肥药，鸡蛋为主

　　2.饭前饭后适量饮用乌龙茶铁观音（如果夜间睡眠欠好，最快最有效的减肥药饭后不要再喝）

　　晚上：

　　1.禁用宵夜

　　2.饥饿时，就喝乌龙茶铁观音，可吃8颗大枣

　　3.乌龙茶