当代研讨证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素c、槲皮素、鞣质等，对低落血脂和增进革故改革都很有利处。符合各种消瘦症者饮用。

　　茶为什么能轻身呢？这是由于西医认为，消瘦的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等构成。因而轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的感召就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。

　　乌龙茶减肥的三种有效喝法，最快最有效的减肥药注意：饱餐后最好先不要喝茶？乌龙茶能减肥吗，少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们多数是以肉为主食的民族，从而欠难看出，茶对肉的消化起很大感召。

　　当代研讨证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素c、槲皮素、鞣质等，对低落血脂和增进革故改革都很有利处。符合各种消瘦症者饮用。

　　以下介绍几种茶饮料：

　　(1)双乌茶

　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶效果好的减肥药，即可饮用。

　　(2)玉盘葫芦茶

　　健康提示：

　　原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。

　　制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

　　(3)清络饮

　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，最快最有效的减肥药西瓜翠衣5克。

　　制法：

　　①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放净水中浸泡荡涤后备用。

　　乌龙茶能减肥吗②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。