1.活动法：活动也可瘦脸!活动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈活动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

　　如果你的脸是因肌肉巨大引起的消瘦，效果好的减肥药就请回绝口香糖、甘蔗等训练咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　秋季减肥秘笈：7小秘诀一周练就小脸美人_减肥小窍门，3.沐浴法：咱们都晓得低温沐浴是瘦身好方式，同样低温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并共同瘦脸霜推拿面部效果好的减肥药，浸浴时候以20分钟为宜。

　　4.面部减肥操：

　　有氧推拿：推拿过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有用防止面部赘肉横生。

　　预备活动：进行3分钟有氧活动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、出名指瓜代轻按鼻翼两侧，反复1-2次;再以螺旋方式推拿双颊：由下颌至耳下，最快最有效的减肥药耳中、鼻翼至耳上部推拿，反复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指瓜代轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　减肥小秘诀5.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来增进血液循环及革故改革。

　　6.饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

　　7.冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼帘上3分钟最快最有效的减肥药，以操纵热胀冷缩的道理消肿。